Adjie Silarus adalah salah satu Meditator yang mengkhususkan diri dalam bidang One Moment Meditation (OMM). Selama setahun penuh, Adjie Silarus mengkhususkan waktunya untuk mendalami bidang tersebut. Pengetahuannya tersebut kemudian dia gabungkan dengan teknik Meditative Mind serta Mindfulness, untuk membantu para kliennya. Gabungan dari tiga teknik tersebut, membuat Adjie sangat luwes dalam memberikan konsultasi serta melatih teknik meditasi sesuai dengan kebutuhan sang klien.
Menurut Adjie Silarus, meditasi memiliki banyak manfaat, diantaranya adalah
untuk menghindarkan diri dari stress, menjernihkan pikiran, serta
memberikan rasa damai dan bahagia. Karenanya, meditasi cocok dilakukan
oleh karyawan atau orang karir yang kesehariannya dipenuhi kesibukan dan
stres. Sejumlah perusahaan besar yang menggunakan jasa Adjie Silarus
untuk memberi pelatihan meditasi bagi karyawannya, mengakui hal itu.
Mereka mengatakan, setelah mendapat pelatihan meditasi, karyawan mereka
merasa menjadi lebih produktif dan bugar dibandingkan sebelumnya.
“Menerapkan sejenak hening
sebenarnya mudah,” ujar Adjie Silarus. Cukup dengan menyisihkan waktu satu
menit untuk berkonsentrasi dan merasakan keheningan. Dengan melatih diri
seperti itu, maka setiap orang akan bisa merasakan manfaatnya pada
tubuh dan pikiran. Di samping itu, sejenak hening bisa dilakukan kapan
saja. Saat sebelum berangkat kerja, sebelum istriahat, atau menjelang
pulang dari kantor. “Ketika selesai bekerja di sore hari, alangkah
baiknya kita melakukan sejenak hening, agar kita pulang kerja dengan
merasaan damai dan meninggalkan semua stres karena pekerjaan,” saranAdjie Silarus lagi.
Adjie Silarus menyebarkan pengetahuan dan pengalamannya dalam hal meditasi melalui bentuk pelatihan, seminar, konsultasi, maupun lewat jejaring sosial. Bagi perusahaan atau individu yang ingin belajar teknik meditasi, dapat menghubungi Adjie Silarus Management untuk menentukan hari dan tanggal pertemuan. Adjie juga dapat dihubungi melalui jejaring sosial di Facebook dengan nama “Adjie Silarus Meditator”, atau melalui akun Twitternya di @AdjieSilarus. Adjie dengan senang hati akan melayani permintaan konsultasi seputar Sejenak Hening, atau sekadar untuk bertegur sapa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar