Sudah sering mendengar nama Adjie Silarus. Yah, nama itu sudah popular. Popular sebagai seorang meditator handal. Meditator yang menggunakan metode unik yang sebenarnya mudah dan biasa menjadi sesuatu yang bermanfaat. Apakah itu? Ia menyebut konsep meditasinya sebagai “Sejenak Hening”.
Adjie Silarus merupakan salah satu Meditator
yang memiliki pendekatan unik dalam mengenalkan manfaat dan kegunaan
meditasi.
Dengan konsep ini, Adjie Silarus menjelaskan bahwa meditasi ini tidak
membutuhkan waktu lama, dan bahkan dapat dilakukan hanya dalam waktu
satu menit saja. Dengan melatih diri, kita dapat merasakan mengembalikan
kebugaran serta pikiran positif kapanpun dan di manapun kita berada.
Meditasi “Sejenak Hening” sudah banyak dipakai oleh berbagai
perusahaan besar di Indonesia. Mereka kerap mengundang Adjie Silarus untuk
melatih karyawan mereka dalam bermeditasi, karena manfaat positif yang
dirasakan setelah mendapat pelatihan meditasi, ternyata mendorong
kinerja karyawan menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Selain mengajarkan meditasi secara privat
atau atas undangan dari korporasi, lelaki berperawakan tinggi dan
berpenampilan rapi ini juga berkolaborasi dengan Rumah Perubahan.
Lembaga yang dimiliki oleh Rhenald Kasali ini bertujuan untuk membentuk
pola berpikir para alumninya agar bisa menjadi sosok yang mampu membawa
perubahan positif, baik bagi diri sendiri maupun lingkungan. Adjie Silarus
didapuk menjadi salah satu fasilitator dalam training-training yang
mereka adakan.
Dalam menerapkan penggunaan meditasi kepada kliennya, Adjie Silarus memilih
metode yang berpijak pada aspek individu setiap orang, sebab kebutuhan
antara individu satu dengan lainnya pasti berbeda. Ia menggabungkan
konsep relaksasi, kekuatan berpikir, serta kekuatan afirmasi. Relaksasi
ditujukan untuk menciptakan momen damai dan hening. Sementara kekuatan
berpikir dan afirmasi, ditujukan untuk menciptakan jalan menuju
perubahan dahsyat di masa mendatang. Inilah yang dimaksud dengan Meditasi PLUS ala Adjie Silarus.
Meditasi untuk membantu perubahan dalam pola hidup, pola pikir, dan
cara bersikap ini tidak dapat dilakukan sekali jadi. Ia harus menjadi
sebuah rutinitas yang perlu dilatih dan dilakukan secara teratur. Dengan
cara demikian, menurut Adjie, manfaat dari meditasi baru dapat
dirasakan secara optimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar