positive thinking ajalah.
Sering kali kata itu terdengar dan begitu mudah diucapkan. Namun apakah semudah itu pula menjalaninya? Bagi yang saat ini lagi bahagia, mungkin mudah. Tetapi bagi yang sedang terpuruk, atau memiliki banyak masalah, bahkan mungkin ada yang masih dihantui oleh masa lalunya yang kelam, stress... sepertinya berpikir positif merupakan suatu hal yang sulit karena begitu banyak hal negatif yang hadir dalam hidupnya.
Bagaimana dengan anda?
Bagi anda yang sulit berpikir positif. Bagi anda yang merasa hidup ini tidak adil. Bagi anda yang memiliki masa lalu kelam... remember " yesterday is history. tomorrow still a mistery. today is a gift that's why we call it present" so... Jangan terpaku pada masa lalu anda. Jangan membayangkan hal yang belum tentu terjadi. Masa lalu bukanlah patokan masa depan Anda. Masa lalu bukan pula target masa kini Anda. Masa lalu, masa kini, dan masa depan menjadi tiga hal yang berbeda. Fokuslah pada keadaan anda saat ini. Ambil yang baik dan buanglah yang buruk.
Lakukan aktivitas yang bisa melatih pikiran ke arah lebih positif. Aktivitas duduk bersila dengan mata terpejam dan pengaturan nafas dalam sebuah meditasi, bukanlah sebuah ritual agama tertentu. Sikap badan seperti itu bisa dilakukan siapa saja, dan bisa memberikan dampak positif yang hebat dalam hidup kita.
Mari kita coba!
Aktivitas duduk bersila dengan mata terpejam dan pengaturan nafas dalam sebuah meditasi, selain bisa melatih pikiran ke arah lebih positif, alih-alih bisa menghilangkan stres yang sedang mendera. Pola yang digunakan dalam meditasi membantu setiap orang untuk mengendalikan cara berpikir hingga bagaimana cara mengenali siapa diri kita sesungguhnya. Meditasi membantu Anda untuk menjalankan hidup sepositif mungkin. Sekali lagi, tidak peduli bahwa ada begitu banyak perubahan mengejutkan dalam hidup Anda, Anda tetaplah berada dalam posisi tenang.
Meditasi membuat Anda fokus pada masa kini. Menjalankan hidup sebaik-baiknya di masa kini, terlepas dari seburuk apa Anda di masa lalu. Jika Anda di masa kini sudah fokus dan mengusahakan yang terbaik, bukan tidak mungkin masa depan Anda akan berkilau selayaknya berlian. Metode meditasi akan membantu Anda mengendalikan arus pikiran, sehingga masalah berat tidak bertambah berat, dan masalah kecil tidak menjadi berat. Sikap Anda pun akan menjadi lebih stabil dan positif. Selain itu, meditasi bisa membuat seseorang dekat dengan Sang Maha Pencipta, mensyukuri apa yang telah digariskan oleh-Nya. Sehingga dengan penerimaan yang positif terhadap Sang Pencipta dan diri sendiri tersebut, lahirlah kesehatan pada tubuh.
Pikiran yang jernih dan penerimaan positif akan membuka segala jalan mencapai pertolongan-Nya.
Jika dengan teratur bermeditasi, seseorang bisa meraih kualitas hidup yang lebih baik dari sebelumnya, lalu apa yang perlu ditunggu?
Adjie Silarus merupakan seorang Meditator yang sudah merasakan hasil dari meditasi yang dilakukan selama bertahun-tahun ini. Adjie, yang pernah memiliki penyakit yang berawal dari stres ini, berusaha menyembuhkan penyakit dengan pola pikirnya, bukan dengan obat-obatan. Dia menggunakan meditasi sebagai sarana penyembuhan fisiknya. Gaya hidup positif yang berawal dari meditasi, dilakukannya secara konsisten, sehingga bukan saja pola pikirnya yang terlatih namun kesehatannya pun pulih jauh lebih baik!
Adjie Silarus akan membantu Anda untuk memulai hari-hari yang lebih cerah dan bahagia dengan meditasi. Sejumlah pelatihan bisa didapatkan untuk mendapat kualitas meditasi yang benar-benar bermanfaat. Bukan hanya sekadar melatih pikiran, namun juga mencerahkan hidup dan meningkatkan kesehatan diri Anda. Jalan sukses akan terbentang lebih lebar manakala kita bahagia dan sehat jasmani rohani!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar